4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月10日（火）

4,000
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ヤフオク　　　　　4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
オハヨー スムージー　オレンジ＆マンゴー（1人前） 114 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
あんぱん（1人前） 196 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
  1399 kcal
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