no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
５月１１日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
赤飯（1人前） 264 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ブルーベリータルト（1人前） 300 kcal
  2862 kcal
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