金16.2/12.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月13日(金)

金16.2/12.0

< 木15.3/10....  | 土19.7/16.... >
【朝ごはん】ご飯100g野菜煮込みポタージュ ヨーグルト80g

【昼ごはん】 ご飯100g野菜煮込み

【間食】

【晩ごはん】ライスカレートンカツ 清酒200ml

【夜食】

【今日の感想】

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