no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
お茶漬け（1人前） 376 kcal
3時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.8人前） 78.8 kcal
リンゴジャム（0.5人前） 23.4 kcal
13時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
14時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
黒糖（5人前） 55.2 kcal
16時
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
18時
ごかぼう（1人前） 30.7 kcal
20時
麻婆豆腐（0.5人前） 153 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
しらす（0.5人前） 51.5 kcal
ふき煮物（1人前） 36.5 kcal
たけのこ煮物（0.3人前） 32.4 kcal
じゃがいた（0.3人前） 84.4 kcal
21時
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
22時
あん団子（0.5人前） 60.3 kcal
  1907 kcal
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