雨天決行【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月17日（火）

雨天決行
< ルーティン以外に予... 　｜　予定は未定 >
今朝は雨。音を立てて降っているが本降りとまではいかないし、風もないので傘をさしてスタート。
途中で靴の中にしみてきたのでショートカット。

同居人は支部へ。自転車が使えないので少し早めに出ました。
私は、昨日に引き続き引きこもり。雨だしね。

夕へは休肝できました。今夜も・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2016/05/17 10:38 
エライ！
今月は全然、出来てないです(>_<")
 団塊修ちゃん 2016/05/18 16:49 
そんな人から褒められても・・・
taka_ 2016/05/17 14:14 
↑嘘つき・・・
 団塊修ちゃん 2016/05/18 16:49 
えっ、そうなんですか・・・
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