no title【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月17日（火）

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【記録グラフ】
出張
1
出張（） のグラフ
 		体水分率
58.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
68.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
玉子かけご飯（1人前） 302 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
22時
玉子とトマトの炒めもの（1人前） 353 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
  1819 kcal
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