5/20【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月20日（金）

5/20
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
ファミリーマート 大盛り明太（1人前） 647 kcal
ファミリーマート ファミナゲ（1人前） 231 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
  1666 kcal
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