ジョギング5日目【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】
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ジョギング5日目
y.mitsuoさん
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1961年生(男性)
O型 東京都
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16年05月20日(金)
ジョギング5日目
< 4日目、膝が痛い。
|
ジョギング6日目、... >
今日は7割がた走れた。
日々少しずつ走れる距離が伸びている。
体重も少しずつ減っている。
少しずつでも成果が目に見えるとやる気も出るね。
また明日、やるぞ。
【記録グラフ】
体重
84kg
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