接骨院【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月23日（月）

接骨院【N】MuayThai
< ボランティアのため... 　｜　【N】空手 >
接骨院【N】MuayThai 画像1
MuayThaiの前に少しだけ
TRXに参加から。
ミットでは、左のミドルを少し蹴り始めた。
でも、全体では、左ミドルは極少なめにしてもらえる。
本当に助かる。こういうトレーナーさんはありがたい！
セイアップの時に戻る時はちゃんとガードを上げるように。という注意

Nさんのミットは最近流行のパンチコンビネーション。
これが難しい。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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