☆楽しかった５月が終わり☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月31日（火）

☆楽しかった５月が終わり☆
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☆楽しかった５月が終わり☆ 画像1 ☆楽しかった５月が終わり☆ 画像2 ☆楽しかった５月が終わり☆ 画像3
この５月後半は、本当に楽しいイベント続きでした。
カラダカラ女子喜多方ツアーに始まり、アメリカから友だちが来訪。
わが家で夕食をともにし、
先週は１０年ぐらい前にmixiで知り合った友だちが初めてわが家に。
なんとうちのすぐそばで彼女が研修を受けると言う偶然。
３泊もしてくれました。
土曜日は友だちと久しぶりハイキング。
日曜日は初めて務めた会社の同窓会。

すごく楽しかっただけに月曜日は辛かった、、、


写真１：来客には特別わが家からの夜景をプレゼント
写真２：友だちと朝散歩。日傘の人が彼女
写真３：御岳山神社

本当に楽しかった５月。今日でおしまい、、、

また、楽しいこと考えないとがんばれない(笑)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
3.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
20.8km
自転車（km） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
,kyu@ 2016/05/31 22:59 
6月も楽しい月になりますように
我が家はパパの誕生日があります
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