かず19760212さん
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1976年生(男性)
神奈川県 |
最新の記録ノート
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2016年 |
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6月 |
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16年06月01日（水）
2016/06/01 |
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） |
138 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
95.2 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 9時 |
| ココア（1人前） |
74.2 |
kcal |
| 13時 |
| ローソン 蒸し鶏と彩り野菜サラダ（1人前） |
46 |
kcal |
| キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） |
120 |
kcal |
| ローソン 直火焼きチャーシュー冷やし中華（1人前） |
476 |
kcal |
| 15時 |
| コーヒー（1人前） |
6 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 21時 |
| 松屋 生野菜（1人前） |
41 |
kcal |
| 松屋 旨辛ネギたま牛めし（1人前） |
1101 |
kcal |
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2169 |
kcal |
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