no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月07日（火）

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早くも眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おはぎ（2人前） 568 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
豚肉の十勝風焼き（1人前） 356 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
18時
メンチカツ（1人前） 268 kcal
クリームコロッケ（2人前） 406 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豚汁（3人前） 759 kcal
  3675 kcal
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