no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月08日（水）

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少し二度寝

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
15時
森永乳業 サンキスト 100％アップル [パック] 250ml（1人前） 117 kcal
19時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2078 kcal
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