2565日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月08日（水）

2565日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
おにぎり（1.5人前） 574 kcal
14時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
19時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
  2448 kcal
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