no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月11日（土）

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10時起き

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 50 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
16時
呑んで食べて(焼肉）（1人前） 1000 kcal
ビール（2人前） 364 kcal
  1717 kcal
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