菓子。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月11日（土）

菓子。
< 幸せの裏側に。 　｜　金柑。 >
新しいお菓子やさんがオープンするとのことで、早速出かける。
初日はお店のオペレーションが上手くいかないことも珍しくはないが。
なんとも、混雑している以上にレジも不調と電卓でお会計。
少々驚いたが、なんとかケーキとパンを数点購入。
チョコレートアールグレイケーキはとても美味しかった。
休日の幸せ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
  1295 kcal
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