0611【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月11日（土）

0611
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【記録グラフ】
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
13時
五目あんかけ焼きそば（1人前） 876 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
冷製野菜スープ（1人前） 143 kcal
20時
ホルモン炒め（0.5人前） 285 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 75 kcal
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
豚耳のからし和え（0.3人前） 107 kcal
じゃがいものマスタードサラダ（0.1人前） 44.8 kcal
サバ缶と厚揚げの南蛮（0.3人前） 246 kcal
22時
セブンイレブン ティラミス氷（0.5人前） 74 kcal
セブンイレブン ピーチヨーグルト味氷（0.4人前） 74 kcal
  2193 kcal
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