no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
5時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
じゃがいた（0.5人前） 137 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
9時
じゃがいも（1人前） 103 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
14時
ampm ローストチキンサンド（1人前） 288 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
びわ（1人前） 12 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
トマト（0.6人前） 13.7 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
食塩（0.2人前） --- kcal
砂糖（0.5人前） 5.8 kcal
マンゴー（0.1人前） 16 kcal
パイナップル（缶詰）（0.1人前） 3.4 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
ココナッツパウダー（0.1人前） 5.3 kcal
カシューナッツ（0.5人前） 43.2 kcal
17時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
  1426 kcal
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