水23.5/21.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月15日（水）

水23.5/21.0
< 火22.5/19.... 　｜　木25.1/23.... >
【朝ごはん】 ご飯６０ｇ　野菜多め味噌汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁 野菜天ぷら

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】 ご飯１００ｇ　野菜煮込みポタージュ　ヤッコドーフ１５０ｇ

【今日の感想】

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