no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月20日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マクドナルド チョコレート（0.1人前） 22.8 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（0.5人前） 12 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1127 kcal
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