no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月21日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
うどん（1人前） 210 kcal
コロッケ（0.6人前） 173 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
パスタ（0.9人前） 340 kcal
  1053 kcal
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