no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月22日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ビール（4人前） 560 kcal
グリコ サラダ（0.3人前） 106 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
おでん（0.4人前） 123 kcal
12時
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 250 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1723 kcal
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