no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
クッキー（0.7人前） 139 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 170 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
14時
山崎製パン メロンパン（0.5人前） 189 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 385 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
塩せんべい（3人前） 145 kcal
  1643 kcal
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