no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
あんぱん（0.5人前） 98 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
干しぶどう（0.3人前） 9 kcal
5時
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
6時
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
7時
デニッシュパン（0.6人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
ピザ（0.5人前） 279 kcal
17時
シャケおにぎり（1人前） 208 kcal
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
クッキー（0.5人前） 99 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ひじき煮物（1人前） 137 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ナスの浅漬け（5人前） 4.6 kcal
アジの塩焼き（1人前） 112 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1595 kcal
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