土23.9/22.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月25日(土)

土23.9/22.0

< 金24.4/21....  | 日20.5/18.... >
【朝ごはん】ご飯100g 野菜煮込み牛乳汁 ヨーグルト80g

【昼ごはん】ご飯100g レタスサラダ ワイン350ml

【間食】イチゴジュース

【晩ごはん】海鮮チラシ寿司 ビール250ml

【夜食】

【今日の感想】

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