2583日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月26日（日）

2583日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンデリカ ミックスサンド（1.2人前） 616 kcal
16時
焼肉（1人前） 747 kcal
20時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
21時
スイカ（1人前） 259 kcal
22時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
  2423 kcal
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