水24.0/21.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月29日（水）

水24.0/21.0
< 火22.1/19.... 　｜　木23.7/22.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　味噌汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】パン２個　クリームコーンスープポタージュ

【間食】

【晩ごはん】ご飯２００ｇ　味噌汁めざし

【夜食】

【今日の感想】

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