no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月30日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ホットドッグ（0.8人前） 367 kcal
13時
サークルK サンクス おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール シークァーサー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  2446 kcal
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