no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月29日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
12時
日清食品 スープヌードル トムヤムクン（3人前） 387 kcal
13時
コロッケパン（0.8人前） 379 kcal
20時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
オリジン弁当 さばの塩焼き（1人前） 256 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1959 kcal
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