no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月28日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
360分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
泡麦 発泡酒（3人前） 432 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
どて焼き（0.5人前） 95.8 kcal
ガスト 若鶏南蛮（0.1人前） 62.9 kcal
オリジン イカ　と太刀魚の甘酢あんかけ（0.4人前） 78 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
15時
ビール（2人前） 280 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
イカのしょうが焼き（0.5人前） 97 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ほっけ開き干し（0.4人前） 68.2 kcal
  2716 kcal
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