金24.0/22,0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月01日（金）

金24.0/22,0
< 木23.7/22.... 　｜　土25.6/23.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みポタージュ

【昼ごはん】　清酒２００ｍｌ　たまごかけごはん２００ｇ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込みヤッコドーフ１５０ｇ　ビール２５０ｍｌ　

【夜食】

【今日の感想】

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