120,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月02日（土）

120,000
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鳥羽温泉宿泊費　　　　　100,000
近鉄線　　　　　　　　　　20,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
すき焼き（0.8人前） 487 kcal
米（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
山城屋 あおさ（1人前） 59.3 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
干しアワビ（2人前） 164 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（2.5人前） 294 kcal
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
  2098 kcal
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