０【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月05日（火）

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【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
15時
coop りんごジュース（3人前） 213 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とろろ昆布（3人前） 17.6 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1492 kcal
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