健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月07日（木）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜３回　日中１０回　便１回
　　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットなし
【今日の感想】
　よい・
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ・
【今日の感想】
　茂木家（告別式）・帰宅途中道の駅・
【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
和食さと ごはんセット（1人前） 387 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
  1680 kcal
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