ビーフサラダ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月07日（木）

ビーフサラダ
< 病は気から 　｜　詰まってます‼ >
ビーフサラダ 画像1 ビーフサラダ 画像2 ビーフサラダ 画像3

湘南じゃ、ちと有名なレストラン。 若い頃はよく行ったけど、、、^^。

レトルトのカレーで見たことある方も居るんじゃないかな。


牛肉の買い置きがあったので、久しぶりに作ってみた♪
・・・って、グリーンサラダに味付けしたお肉を乗っけるだけだけどね。


自己流⭐ガーリックフランス、
オリーブオイルにチューブバターを入れて、こちらもチューブのニンニクを少々投入。

後はたっぷり塗って焼くだけ。


お店で出すだけあってこのサラダに合います。 フランスパンは少しカロリー低いしね♪♪
【記録グラフ】
万歩計
1882歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
１日の摂取カロリー（1人前） 1375 kcal
  1375 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/07/07 07:10 
今頃湘南は混んでいるだろうね
歩き以外のコメントいただきましたので、考えますよ。
今朝は雑炊にしたよ
もう腹減った
 mommomo 2016/07/07 19:41 
ふふふ、私も長く歩けないので筋力付ける体操しています。
塵も積もれば、、、ぐらいの負荷なので、長く続けられるのかもしれません。

湘南は、秋が来るまで近付けませんね^^;。
,kyu@ 2016/07/07 15:08 
素敵なお店なんでしょうね
行ってみたいなぁ〜
 mommomo 2016/07/07 19:43 
今は海岸沿いににもお店が出来ました。
私が行ってたのは、丘の上の海の見えない住宅街でした^^;。

何を食べても美味しかったな～♪♪
このサラダなら家で出来ますよ。
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