詰まってます‼【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月08日（金）

詰まってます‼
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窓閉めて寝たら、暑くて起床、、、３時半。 (T^T) ｸｩ～


で、で、出ない。

完全なる運動不足。
摂取カロリーも少し抑えてるので食べる量も影響してるかな。


去年も出させて貰った商店街の夏のお祭り。 (トラックのステージのやつ^^)

｢今年は浴衣着ない？｣って言われて、もぅ無いと思ってけど母がしまっておいてくれたようだ。
ウン十年前のです。 (笑笑)

浴衣って見る分には涼しげだけど、着ると超～暑いんだよね、危険危険～‼


旦那さんが車で実家へ行ったので、歯医者さんまでひと山越えてひと山登る。
キャンセルしようかと思ったけど、次いつ取れるか分からない。 (人気あるようです)
電車もあるけど乗り継ぎになるから、歩いた方がまだマシ。

膝も腰もかばいながらだから大変でした。

腸さん動いてくれるといいんだけど。
【記録グラフ】
万歩計
6828歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
１日の摂取カロリー（1人前） 1381 kcal
  1381 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/07/08 06:06 
浴衣って涼しげに見えて、じつは暑いと聞きました。
ガラが若いですね
 mommomo 2016/07/08 13:19 
多分独身の時のだと思うから、、、笑笑

歌うにも何だかキツそうです。   Σ(Ｔ▽Ｔ;)
com 2016/07/08 07:09 
お菓子の保冷剤胸元に忍ばせると〜少しはマシです。
 mommomo 2016/07/08 13:22 
今は衣類にシュッとスプレーするやつあるけど、ど～なのかな。。。( ・∀・)ｒ鹵~＜≪巛

それより、着付け忘れてるよ。 (笑笑)
,kyu@ 2016/07/08 15:33 
商店街のお祭り行きたいな

近いだろうに場しょはわからないワンダーワールド（笑）
 mommomo 2016/07/09 03:19 
そうですね^^。

不思議な世界ですね。。。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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