11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月07日（木）

11,000
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JR　　　　10,000
葡萄カフェ　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
米（1人前） 235 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
14時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
21時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1399 kcal
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