14,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月08日（金）

14,000
< 11,000 　｜　7,500 >
そばたろう　　　　1,000
まんたろう　　　　3,000
JR　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
そば（1人前） 297 kcal
カツ丼（0.5人前） 677 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  2757 kcal
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