無敵のヘラジカ、スゲー【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月09日（土）

無敵のヘラジカ、スゲー
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無敵のヘラジカ、スゲー 画像1 無敵のヘラジカ、スゲー 画像2 無敵のヘラジカ、スゲー 画像3
写真1：
カナダにある標識。
「無敵にヘラジカに注意。この先5km」だって。

写真2：
スゲー！デケー！マジ無敵な感じ。

写真3：
子供のヘラジカだって。つーか、足長ぇー！
洗濯バサミみたい。

昨日は、昼ラン出来た。飲み会が多い中で食事もある程度制限出来ている。
今日はジムに行って筋トレと有酸素運動しよう。
これが続けられれば、無敵ダイエットなんだけどなあ。
つーか、全然ヘラジカ繋がりになってないな。

（昨日の運動）昼ラン2.5km

【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
７月８日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
回鍋肉（1人前） --- kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
  1861 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2016/07/09 17:44 
ほんと…でか！（＠＠；
 tomytomy 2016/07/10 04:48 
間近で見てみたいですね。
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