no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（1人前） 129 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
2時
手羽焼き（0.5人前） 120 kcal
かぼちゃ（2人前） 127 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
トマトソース（0.3人前） 13.2 kcal
5時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
20時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
冷やし中華（0.7人前） 370 kcal
  1793 kcal
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