no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
クッキー（0.8人前） 189 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
冷やし中華（0.7人前） 339 kcal
サークルK サンクス ほがら菓たいむ マコロン（0.2人前） 75.2 kcal
赤城乳業 ＢＬＡＣＫ（1人前） 76 kcal
5時
トースト（1人前） 244 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
シャケおにぎり（1人前） 208 kcal
11時
蒸しパン（0.5人前） 236 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
17時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1743 kcal
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