日26.8/24.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月17日（日）

日26.8/24.0
< 土23.6/21.... 　｜　月25.6/23.... >
【朝ごはん】コーンごはん１００ｇ　卵かけごはんで　ヨーグルト８０ｇ　ヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】餅雑煮

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　イワシ天麩羅　清酒２００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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