月25.6/23.5【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月18日（月）

月25.6/23.5
< 日26.8/24.... 　｜　火26.1/24.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み　パン１個

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　豚カツ　野菜煮込み

【夜食】

【今日の感想】

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