3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月17日（日）

3,000
< 19,000 　｜　16,000 >
サイゼリヤ　　　　　2,000
学芸大学Cafe　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
11時
そば（1人前） 297 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
  2105 kcal
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