7/19【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月19日（火）

7/19
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
  1428 kcal
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