7/20【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日(水)

7/20

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【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
食事の記録
1288kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日(1人前) 67 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり 梅(1人前) 182 kcal
12時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当(1人前) 933 kcal
  1288 kcal
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