no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月24日（日）

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【記録グラフ】
腹囲
100cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
日糧製パン 絹艶（2人前） 328 kcal
雪印 ネオソフトバター風味（0.7人前） 52.5 kcal
ミニトマト（5人前） 14.5 kcal
スキッピー ピーナッツバター（1.5人前） 143 kcal
13時
から揚げ（1人前） 501 kcal
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
19時
パスタ（1人前） 378 kcal
タカノフーズ 極小粒（3人前） 321 kcal
21時
森永 トリプルチョコモナカ（1人前） 245 kcal
  2335 kcal
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