no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月25日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
99cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.3人前） 56.4 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
ブルーベリー（24人前） 11.8 kcal
12時
弁釜 助六寿司（1人前） 512 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
21時
野菜スープ（清オリジナル）（1人前） 586 kcal
ハウス プライム ジャワカレー 辛口（1人前） 86 kcal
22時
フタバ食品 DANDY（1人前） 381 kcal
23時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
  2207 kcal
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