no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月26日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
99.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.3人前） 56.4 kcal
ブルーベリー（35人前） 17.2 kcal
11時
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー　ブルーベリー（0.5人前） 90 kcal
12時
弁釜 豚焼肉弁当(唐辛子マヨネーズ)（1人前） 663 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1.5人前） 120 kcal
14時
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー　ブルーベリー（0.5人前） 90 kcal
19時
野菜スープ（清オリジナル）（0.1人前） 58.6 kcal
豚肉ピリ辛炒め（1人前） 592 kcal
21時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
  2079 kcal
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