no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月27日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹囲
99cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.2人前） 52.1 kcal
ブルーベリー（25人前） 12.3 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ウェンディーズ ケチャップ（1人前） 14 kcal
12時
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1.5人前） 120 kcal
セブンイレブン 豆大福 （1.5人前） 333 kcal
セブンイレブン(弁釜) 和風幕の内弁当（1人前） 686 kcal
19時
ジンギスカン（3人前） 681 kcal
ジンたれ（2人前） 68.2 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
野菜スープ（清オリジナル）（0.1人前） 58.6 kcal
22時
ブルボン ルーベラ（1人前） 62 kcal
  2537 kcal
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